Врачи, целевое обучение, молодежь: как Камчатка борется за демографию
20:16
Погода на Камчатке 16 июня: дожди – от небольших до умеренных
20:00
Более 700 спортсменов приняли участие в трейле LEORUN
19:35
Наблюдательный совет определил новые направления деятельности фонда "Защитники Отечества"
19:35
Цех на Камчатке при поддержке правительства нарастил выпуск хлеба в 4 раза  
17:47
 "Газпром добыча Ноябрьск" получил патент на разработку для теплоэнергетики
17:23
Камеры с видеоаналитикой "ловят" нарушителей на свалках в Елизовском округе на Камчатке
17:11
Велосипедист‑ребёнок спровоцировал ДТП в Елизове
16:41
Мать пятерых детей осудили на Камчатке за долги по алиментам 
15:45
"Единая Россия" проведёт флешмоб "Здравствуй, безопасное лето!" в столице Камчатки
15:16
Депутаты "Единой России" улучшили условия в детсаду № 51 в Петропавловске‑Камчатском
14:53
Камчатцев зовут участвовать в семейном забеге до Медвежьего озера
14:41
Экспертный совет "Единой России" представил предложения в новую Народную программу
14:29
В России стартует фестиваль ИИ-искусства, где каждый может проявить творческий потенциал
14:00
Рост мировых цен на чай отразится на качестве чаёв на российском рынке — эксперты
13:05
Следком проводит проверку по факту гибели мужчины от лап медведя на Камчатке
13:02

Рецепт хрустящих куриных бедер в медовой глазури за 1 час — от этой стряпни не грех и потолстеть

Куриные окорочка — один из самых простых и популярных вариантов для домашнего ужина. Но часто так бывает, что мясо получается сухим или без яркого вкуса. Исправить это помогает простой маринад из чеснока, лимона и трав. Он делает курицу более сочной, а корочка получается аппетитной и румяной.

Рассказываем, как приготовить окорочка в духовке или на сковороде.

Ингредиенты

куриные окорочка — 4 шт.
соль — по вкусу
черный молотый перец — по вкусу
чеснок — 2–3 зубчика
растительное или оливковое масло — 2 ст. ложки
сухие травы (тимьян, орегано или розмарин) — 1 ч. ложка
лимон — 1 шт.
мёд — 1 ст. ложка

Как приготовить маринад

В небольшой миске смешайте масло, измельчённый чеснок, соль, перец и сухие травы. Добавьте немного лимонного сока и мёд. Хорошо перемешайте — получится ароматный маринад.

Окорочка тщательно обмажьте смесью и оставьте примерно на 30 минут, чтобы мясо пропиталось вкусом.

Как готовить в духовке
Разогрейте духовку до 180 °C. Выложите окорочка на противень, застеленный пергаментом. Запекайте около 40–45 минут, пока курица не станет румяной и полностью готовой.

Как приготовить на сковороде
Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Обжарьте окорочка с двух сторон примерно по 7–10 минут до золотистой корочки. Затем накройте крышкой и готовьте ещё 15–20 минут на среднем огне.

Готовые окорочка можно слегка сбрызнуть лимонным соком или добавить немного мёда для лёгкой сладкой нотки. Блюдо хорошо сочетается с картофелем, овощами или свежим салатом.

Такой простой маринад помогает сделать курицу сочной, ароматной и с хрустящей корочкой, а приготовление занимает минимум времени.

231814
18
124