Справиться с появлением брылей и выраженных носогубных складок довольно сложно, особенно когда нет возможности и времени на сложные косметические процедуры и упражнения. К тому же, обычные кремы и сыворотки для лица часто не дают заметного эффекта, и подтянуть "бульдожьи щечки" с их помощью не удается. В таких случаях, утверждает автор Дзен-канала “Healthy” (16+), помочь вернуть лицу тонус можно с помощью специального упражнения.
Почему возникает проблема?
Причин появления брылей и носогубных складок в области щек существует множество. Одна из них — возрастные изменения мимических мышц лица. Эти мышцы подвержены изменениям и потере тонуса, что и приводит к нежелательным изменениям овала лица.
Еще один значительный фактор, так называемые "жировые пакеты" лица. Это скопления жировой ткани, которые придают лицу рельеф и объем, а также выполняют защитную функцию. С возрастом эти пакеты смещаются вниз, из-за чего щеки теряют упругость, овал лица "плывет", и становятся заметны брыли и носогубные складки.
Вам поможет это упражнение:
- Поместите кончики пальцев на щеки так, чтобы мизинцы располагались в уголках губ или рядом с ними.
- Плотно прижмите пальцы к щекам и, оказывая сопротивление, попытайтесь улыбнуться, произнося звук "Пи", напрягая щеки и овал лица.
- Зафиксируйте это положение на 10-12 секунд.
- Расслабьтесь, уберите улыбку и повторите упражнение 5-6 раз.
Важно: при наличии проблем со здоровьем перед выполнением упражнения проконсультируйтесь с врачом.
