KamchatkaMedia, 23 сентября. Осеннее равноденствие, то есть начало астрономической осени в северном полушарии, происходит сегодня. В Петропавловске-Камчатском в 2026 году этот момент приходится на 12:06 местного времени 23 сентября, сообщается на сайте YourAstroGuide.ru.
Явление происходит одновременно на всей Земле, но в разных регионах — в разное время из-за разделения на часовые пояса. В этот момент Солнце, двигаясь по эклиптике, пересекает небесный экватор и переходит из Северного полушария в Южное. Для Северного полушария это знаменует начало астрономической осени, а для Южного — весны. После этого события продолжительность светового дня в Северном полушарии становится меньше, чем длительность ночи.
Специалисты Роспотребнадзора для адаптации к коротком световому дню рекомендуют россиянам, в частности, обеспечить себе достаточное освещение в помещениях, использовать яркие лампы, которые имитируют дневной свет. Также стоит открывать шторы и жалюзи, чтобы максимально использовать естественный свет в течение дня.
Кроме этого, рекомендуется чаще и дольше гулять на воздухе, заниматься физической активностью, соблюдать режим сна и питания, следить за своим психологическим состоянием.
