Пожарные ликвидируют возгорание на рынке 6 км в Петропавловске‑Камчатском*
10:06
Тяжёлые травмы и многочасовая операция: подросток напоролся на арматуру в столице Камчатки
09:30
Камчатка 29 сентября: село Анапка и открытие газопровода в 2010 году
08:50
Этим летом мальчики почти в 3 раза чаще сталкивались с травмами, чем девочки
28 сентября, 23:50
Самые популярные новости ИА KamchatkaMedia 28 сентября
28 сентября, 21:00
Погода на Камчатке 29 сентября: облачная погода с прояснениями
28 сентября, 20:00
В Петропавловске‑Камчатском усилили контроль из‑за медведей  
28 сентября, 19:57
МТС помогла людям с нарушением слуха принять полмиллиона звонков за полгода работы
28 сентября, 18:02
Камчатка вошла в первую десятку регионов по доступности ипотеки - рейтинг
28 сентября, 15:46
На Камчатке к концу 2026 года подготовят до 2400 курсантов в центре "ВОИН"
28 сентября, 15:35
Премию им. Арсеньева представят на масштабном международном событии в Чанчуне (КНР)
28 сентября, 14:45
На технологическую премию правительства Москвы и Сбера поступили заявки из 76 регионов РФ
28 сентября, 14:20
Кирилл Меньшов: Сбер представит методологию AI PSLC для эксплуатации ПО и ИИ-систем
28 сентября, 13:35
На Камчатке завершилась акция для детей "Коробка храбрости" от "Единой России"
28 сентября, 13:11
Почти четверть предпринимателей имеют два высших образования
28 сентября, 13:00

Не окрошка, а кулинарный шедевр: один экзотический компонент — и от диетической похлебки не оторваться

Как разнообразить окрошку при помощи одного деликатеса
Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Окрошка — популярное летнее блюдо, которое помогает насытиться, освежиться и получить заряд энергии. Но если есть окрошку каждый день, то она быстро надоедает. Поэтому предлагаем поэкспериментировать и приготовить этот холодный суп с небольшими изменениями — сделаем его еще более ярким, легким и полезным.

Предлагаем использовать вместо вредной колбасы креветки либо другие морепродукты, например, раковые шейки или лангустины. А для большей пикантности будем использовать минералку. Раскрываем рецепт.

Ингредиенты:

  • очищенные отварные креветки — 300 г;
  • огурец свежий — 2 шт.;
  • редис — 5 шт.;
  • яйца вареные — 3 шт.;
  • укроп — 1 пучок;
  • лимонный сок — 1 ч. л.;
  • перец черный молотый — 1 ч. л.; 
  • сметана — 1 ст. ложка;
  • соль — по вкусу;
  • минеральная вода с газом.

Приготовление:

Натрите огурец и редис, яйца мелко порежьте, перемешайте овощи, яйца и креветки, добавьте измельченную зелень и лимонный сок. Залейте смесь минералкой и добавьте при подаче ложку сметаны. Посолите и поперчите по вкусу. Можно украсить долькой лимона.

Окрошка с креветками получается не только легкой, пикантной, необычной на вкус, но и очень полезной и диетической — как раз то, что нужно девушкам в преддверии лета. Лёгкий, освежающий и малокалорийный вид окрошки без картофеля отлично подойдет как на обед, так и на легкий вечерний ужин.

233798
18
124