Наверняка вам знакомо ощущение, что взгляд стал тяжелее, а веки опустились. Особенно в 40+ кажется, будто глаза потеряли выразительность, а лицо выглядит старше. Автор Дзен-канала “RASHE о здоровом образе жизни, красоте и счастье” (16+) поделилась с читателями японской техникой, которая подтягивает веки и возвращает взгляду молодость всего за 5 минут в день.
С возрастом кожа теряет коллаген и эластин, мышцы вокруг глаз слабеют, появляются отеки и морщины. Именно эти факторы в совокупности приводят к тому, что верхнее веко начинает нависать и глаза визуально кажутся меньше, что старит сразу на 10 лет.
Японская техника Кумиико помогает безболезненно и бесплатно укрепить мышцы вокруг глаз и вернуть свежий, распахнутый взгляд. И всё это без боли и огромных затрат.
Как выполнять упражнение:
- Поставьте указательные пальцы на внешние уголки глаз.
- Средние пальцы на внутренние уголки глаз.
- Плотно зафиксируйте пальцы, чтобы кожа не двигалась.
- Попробуйте прищуриться нижним веком, как будто хотите закрыть глаза только снизу.
- Делайте медленно, 20-30 раз.
- Следите, чтобы лоб не морщился, только нижнее веко работает.
Упражнение для лба и век:
- Поставьте пальцы чуть выше бровей, мягко надавливая.
- Поднимайте брови вверх, сопротивляясь пальцами.
- Сделайте 20-30 повторов.
- Это упражнение укрепляет лоб и помогает поддерживать верхнее веко, чтобы оно не опускалось.
Обратите внимание! Статья написана для ознакомления. Она не заменяет посещение врача, не ставит диагноз и не назначает лечение. Берегите здоровье и не занимайтесь самолечением!
