Многие не знают, как правильно улучшить свой иммунитет. Как оказалось, есть один очень простой и вкусный способ — сделать зимний чай.
Для этого нам необходимо:
- Два лимона без кожуры;
- Один апельсин без кожуры;
- 100 грамм очищенного корня имбиря;
- Одна чайная ложка куркумы;
- Одна чайная ложка корицы;
- Половина чайной ложки черного перца;
- Две столовые ложки меда.
Приготовление:
Лимоны, апельсин, имбирь, мёд и специи загружаем в блендер и измельчаем до получения однородной массы. Получившуюся смесь раскладываем по формочкам для льда и убираем в морозилку.
Один такой кубик можно класть в кружку, заливать кипятком и наслаждаться процессом!
