Чизкейк — вкусный нежный десерт, от которого многие отказываются в пользу здоровья и красивой фигуры. А все потому, что в нем содержится мука и сахар. Между тем в наши дни существует много вариантов приготовления ПП-чизкейков, в которые входят только натуральные продукты.
Так, предлагаем приготовить чизкейк для худеющих на основе творога и банана. Мука и сахар не нужны, готовить будем в микроволновой печи. На все уйдет не более 5-7 минут.
Ингредиенты:
- творог — 160 г;
- яйцо — 1 шт.;
- манка — 15 г;
- банан — 50 г;
- разрыхлитель — 1 ч. л.
Приготовление:
Смешайте все компоненты кроме разрыхлителя, настоите в течение 5 минут для набухания манки, всыпьте разрыхлитель и перемешайте. Поставьте массу в форме в микроволновку на 4-5 минут. Вот и все! ПП-чизкейк готов!
Десерт можно кушать сразу либо поставить его на ночь в холодильник, чтобы консистенция стала более плотная. По вкусу такой чизкейк отличается от классического, но он не менее вкусный, нежный и воздушный. А самое приятное, что такое лакомство не вредит фигуре.
