В холодное время года всегда имеется риск подхватить вирус или инфекцию, поэтому повышать иммунитет нужно обязательно. Сделать это можно без помощи таблеток, а используя исключительно натуральные ингредиенты. ИА KamchatkaMedia делится рецептами приготовления полезных витаминных чаёв.
"Золотое молоко": 200 миллилитров тёплого молока, половина чайной ложки куркумы и одна чайная ложка мёда. Всё перемешать.
Морс из клюквы: 50 грамм клюквы, одна чайная ложка мёда и 200 миллилитров воды. Перемешать и дать настояться.
Чай с малиной: 200 миллилитров воды, горсть свежей малины, несколько листьев мяты и одна чайная ложка мёда. Перемешать и дать настояться.
Имбирный чай с лимоном и мёдом: 200 миллилитров воды, корень имбиря по вкусу, две дольки лимона и одна чайная ложка мёда. Перемешать и дать настояться.
Данные напитки не только повышают иммунитет, но ещё и помогают справиться с простудными заболеваниями.
Вопрос — ответ:
Можно ли употреблять травяные чаи без консультации врача?
Нет, употребление травяных чаёв и других напитков из натуральных ингредиентов не рекомендуется без предварительной консультации специалиста.
Какие травяные чаи подходят для детей?
Детям можно давать отвар ромашки, липовый чай, отвар плодов шиповника, чай из листьев вишни, ежевики или малины, чай из чабреца и душицы, чай из шалфея и мелиссы. Главное, чтобы был учтён возраст ребёнка.
Какими полезными свойствами обладают натуральные напитки и чаи?
Они обладают тонизирующим эффектом, улучшают работу пищеварительной системы, а также укрепляют иммунитет и снимают головные боли.
