Силу тяготения не победишь даже молодые девушки сталкиваются с тем, что к 30 годам овал лица начинает "плыть". Что уж говорить о взрослых дамах. Но есть простое упражнение для лица, которое замедляет старение с первого раза, а при регулярном исполнении возвращает молодость, пишет автор Дзен-канала VOICE (16+).
Чтобы обратить влияние времени и вернуть молодость лицу, существует несколько подходов, но самым надежным и оперативным является ежедневная практика специального упражнения, направленного на коррекцию скул и общую подтяжку кожи лица, разработанного по моей уникальной методике. Перед тем, как начать это короткое, всего в одну минуту, упражнение, необходимо очистить лицо от загрязнений и макияжа. Какие-либо косметические средства не требуются, все выполняется на сухой коже.
Наращивание ресниц — самая опасная beauty-процедура: что грозит вашим глазам — об этом вам не скажет мастер Последствия наращивания ресниц
Упражнение разделено на два основных этапа:
- Расположите скулы на основаниях ладоней и наклоните голову вниз. Удерживайте эту позицию в течение пяти секунд. Используя пружинистые движения, начните мягко перемещать скулы вверх и в стороны, направляясь к вискам, как будто моделируете лицо. Достигнув височной области, задержитесь там на пару мгновений. Повторите этот процесс 3–4 раза.
- Заведите руку за затылок, расположите пальцы на виске, затем слегка приподнимите и зафиксируйте в таком положении. Пальцы второй руки положите на скулу и выполните 10 вращательных массажных движений по спирали от внешнего уголка глаза в направлении к уху.
Обратите внимание на часто встречающиеся ошибки, которые допускают женщины, и избегайте их:
- Массаж выполняется слишком поверхностно, не затрагивая глубокие слои кожи.
- Ладони слишком интенсивно воздействуют на скулы, что приводит к подпрыгиванию головы.
- При выполнении завершающего этапа недостаточно натягивается височная область.
- Отсутствует ощущение глубокой проработки до скуловой кости.
- Спиралевидные движения выполняются в обратном направлении (необходимо двигаться от центра к периферии).
Уже после первого применения вы сможете заметить положительные изменения. Скулы становятся более выраженными, улучшается тонус кожи, а носогубные складки становятся менее заметными. Регулярное выполнение этого упражнения каждый день в течение месяца закрепит лифтинг-эффект на долгие годы.
