Мечтаете о густых, блестящих волосах без намека на седину, но салонные маски и процедуры не по карману? Есть лайфхак попроще — йод! Он творит чудеса, если правильно его использовать, объясняет канал "бьюти гид" на dzen.ru (16+).
Йод питает волосяные луковицы, улучшает кровообращение в коже головы и регулирует жирность, а если волосы тусклые, лезут пучками или начали рано седеть — возможно, дело в его нехватке. В рационе обязательно должна быть морская рыба, кальмары и ламинария. Но можно добавлять йод и в уход: делать ополаскивания или маски.
1. Йодовое ополаскивание
В литре теплой воды разведите 5 капель аптечного йода и просто сполосните волосы после мытья, без смывания. Уже с первого раза волосы станут более послушными, а корни окрепнут.
2. Маска с люголем (это йод на глицерине)
Нанесите капельку на кожу головы, помассируйте 5 — 7 минут и смойте шампунем. Только осторожно, делайте не чаще одного раза в 10 дней и обязательно проверьте на аллергию.
