Немногие из нас знают, что если самостоятельно правильно приготовить майонез, то он не навредит фигуре. Существует один идеальный рецепт, который идеально впишется в ваш рацион.
Нам понадобится:
- Три желтка от варёных яиц;
- 140 грамм греческого йогурта;
- Три капли лимонного сока;
- Пять грамм горчицы;
- Соль и молотый перец по вкусу.
Процесс приготовления прост:
Чтобы приготовить диетический майонез, просто смешайте все ингредиенты в блендере и измельчите до состояния однородности.
Готово!