Ваша эрудиция на высоте, если наберете 7 из 8 правильных ответов — ТЕСТ
31 октября, 21:50
Авито Авто запустил собственный журнал для массовой аудитории
31 октября, 21:20
Погода на Камчатке 1 ноября: сильный ветер
31 октября, 21:00
6 новых хорроров, которые не дадут вам заснуть дождливой осенью
31 октября, 19:50
Вскрылся обман россиян с ЖКХ: за коммунальные услуги приходится платить дважды
31 октября, 19:49
Рентабельность морского рыболовства может снизиться до 2%
31 октября, 19:40
В столице Камчатки завершены работы по обустройству сквера на улице Ленинградская, 100
31 октября, 17:33
Т2 вошла в Топ-10 российских компаний с максимальным уровнем противодействия коррупции
31 октября, 17:15
Внеочередное оказание медицинской помощи предусмотрено на Камчатке для участников спецоперации
31 октября, 16:48
На Камчатке участники СВО и их семьи могут бесплатно посетить Аквацентр спа-отеля "Лагуна"
31 октября, 16:42
На Камчатке задержан связавший скотчем и избивший свою девушку мужчина
31 октября, 16:36
Бесплатный показ фильма "Огненный лис" организовала партия "ЕР" на Камчатке для школьников
31 октября, 16:01
Почти половина пользователей Камчатки в этом году столкнулись с киберугрозами
31 октября, 15:50
На Камчатке следователи выясняют обстоятельства частичного затопления маломерного судна
31 октября, 15:44
Юбилейная фотовыставка Игоря Вайнштейна готовится на Камчатке
31 октября, 15:13
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 12:00
"ЕР" и Правительство завершают подготовку программы изменения коммунальной инфраструктуры 31 октября, 11:36
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 15:05
Восемь мировых судей назначили камчатские депутаты 30 октября, 14:17
В парламенте Камчатского края прошла 37-я сессия 30 октября, 14:10
Анатолий Кирносенко: Наша инициатива сделает условия Дальневосточной ипотеки еще доступнее 30 октября, 12:37
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 12:35
Владимир Солодов поручил сохранить дополнительные рейсы с Камчатки до Москвы в межсезонье 30 октября, 09:11
Два жителя Камчатки примут участие в конкурсе на должность главы ПКГО 29 октября, 18:56
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 18:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 18:30
Владимир Солодов дал ряд поручений Минтрансу Камчатки по капремонту ВПП в Тиличиках 29 октября, 15:03
Константин Брызгин избран на пост председателя Контрольно-счетной палаты Камчатского края 29 октября, 14:22
В историческом здании на Красинцев, 11 в Петропавловске-Камчатском расчищают фундамент 29 октября, 09:00
В проекте бюджета Камчатки на 2025 г. заложены средства на выполнение всех соцобязательств 28 октября, 16:39

Гастроэнтеролог назвала осенний “суперфрукт” для здоровья

Хурма способна поддержать сердечно-сосудистую систему
Гастроэнтеролог назвала осенний "суперфрукт" для здоровья Юлия Ушакова, ИА IrkutskMedia
Гастроэнтеролог назвала осенний "суперфрукт" для здоровья
Фото: Юлия Ушакова, ИА IrkutskMedia

С наступлением осеннего сезона в магазинах начинает появляться хурма. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух описала этот плод как настоящую "витаминную бомбу". 

По словам эксперта, хурма изобилует антиоксидантами — веществами, которые защищают клетки организма от воздействия свободных радикалов. Этот фрукт также богат витамином A и его предшественниками — каротинами, которые способствуют сохранению остроты зрения.

Екатерина Кашух считает, что уникальное сочетание питательных веществ в хурме положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организму к инфекциям. Кроме того, хурма содержит клетчатку, которая способствует нормализации работы пищеварительной системы.

Однако специалист предупреждает о высоком содержании углеводов, что может быть опасно для людей, страдающих сахарным диабетом. Кроме того, из-за наличия танинов хурма может вызывать дискомфорт в желудке, что нежелательно для тех, кто имеет заболевания органов ЖКТ.

Важно помнить, что хурма лучше усваивается в свежем виде, тогда как вяленые или сушеные плоды следует употреблять в умеренных количествах, передает life.ru

229119
32
24