Есть одна специя, которая наиболее полезна для здоровья.
Об этом рассказал врач Виктор Жиляев. По его мнению, такой специей является черный перец, который обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки организма от повреждения.
Также врач рекомендует использовать в пище куркуму, которая тоже оказывает противовоспалительное действие и защищает организм от ряда заболеваний, в список которых входят рак, артрит, болезнь Альцгеймера.
Витамин С, калий, магний содержит имбирь, обладая противовоспалительным и иммуностимулирующим эффектом, пишет "Лента.ру".
Диетолог назвала самый полезный шоколад Эксперт объяснила, какой шоколад полезней всего для здоровья
