Синдром самозванца — распространённое психологическое состояние среди российских работников. По данным исследования, проведенного hh.ru и соцсети для нетворкинга "Сетки" (18+), каждый третий сотрудник испытывает сомнения в своей компетентности, часто приписывая успехи удаче, а не личным усилиям.
Этому особенно подвержены младшие специалисты (56%) и женщины. 74% опрошенных сомневаются в соответствии своей квалификации занимаемой должности, а 78% считают, что синдром мешает реализовать потенциал.
Среди мужчин эти показатели ниже — 68% и 60% соответственно. Уверенность в себе растёт с возрастом. У молодых до 24 лет синдром встречается у 52%, у старших — лишь у 15–17%.
Триггерами служат сложные задачи, публичные выступления и просьбы поделиться опытом.
45% респондентов рассказали, что синдром негативно сказывается на их карьере.
Это выражается в апатии, страхе сменить работу и чувстве вины перед коллегами. Для борьбы с синдромом и повышения самооценки работники используют самообразование, обучение и поддержку руководителей.
А вот самовнушение и советы друзей оказываются неэффективными.
