Многим очень хочется приобрести идеальные формы до наступления лета. Для этого существует масса интересных и эффективных способов, но они, к сожалению, могут подходить не каждому. Как оказалось, есть один универсальный, который способен не только способствовать снижению веса, но ещё и благотворно влиять на организм.
Что нужно сделать?
Сначала замачиваем одну чашку овсяных хлопьев в кипятке на десять минут, а после процеживаем их через сито, чтобы избавиться от лишнего крахмала. Затем тщательно промываем апельсин и нарезаем его на кусочки вместе с цедрой. По желанию её можно удалить — это не критично. Перемещаем всё в блендер, добавляем стакан питьевой воды и измельчаем до состояния однородности. Чудо-напиток готов!
Как употреблять?
Нужно выпивать стакан такого напитка перед завтраком или же заменить им ужин. Эффект будет заметен уже через неделю — у вас улучшится общее самочувствие и поднимется настроение. Кроме того, жир с живота будет постепенно исчезать.
Напомним, у каждого средства имеются свои противопоказания, поэтому требуется предварительная консультация профильного специалиста. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это может негативно сказаться на вашем здоровье.
