Многие из нас часто задумываются о похудении или о чистке желудка, но немногие знают этот простой рецепт смузи, который действительно показывает свою эффективность. Он работает как щётка и избавляет вас от всех токсинов и шлаков, скопившихся в организме.
Нам понадобится:
- Свёкла. Если у вас есть проблемы с ЖКТ, то лучше всего использовать её в запечённом виде;
- Семена льна;
- Яблоко;
- Сельдерей;
- Петрушка;
- Питьевая вода.
Процесс приготовления очень простой:
В блендер помещаем все ингредиенты и измельчаем до состояния однородности.
Что это даёт?
Такой смузи содержит активные компоненты. Например, бетаин. Более того, семена льна содержат в себе натуральные компоненты, способствующие очищению кишечника, улучшению пищеварения и общему оздоровлению организма.
Напомним, имеются противопоказания, поэтому требуется предварительная консультация медицинского специалиста. Не занимайтесь самолечением — это крайне опасно!
