Разумеется, практически каждый из нас регулярно сталкивается со стрессом, который иногда способен просто выбить из колеи. Таблетки очень редко показывают свою эффективность в таких ситуациях, а вот народные средства помогают отлично уже на протяжении многих лет. Вот один прекрасный рецепт:
Нам понадобится:
- Настойка валерианы — 100 миллилитров;
- Настойка эвкалипта — 50 миллилитров;
- Настойка пиона — 100 миллилитров;
- Настойка пустырника — 100 миллилитров;
- Настойка мяты перечной — 25 миллилитров.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в одной тёмной стеклянной ёмкости и уберите в тёмное место на две недели. Взбалтывать получившуюся настойку не нужно.
Принимать рекомендуется трижды в день за 15 минут до начала приёма пищи по одной чайной ложке, запивая питьевой водой.
Внимание! Имеются противопоказания, поэтому требуется предварительная консультация медицинского специалиста. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это может оказать негативное влияние на ваше здоровье.
