Февраль — такое время, когда погода может регулярно меняться, а это значит, что нужно отнестись к этому серьёзно и не расслабляться раньше времени. Не стоит думать, что если на улице стало тепло, значит можно смело снять с себя зимнюю одежду и наслаждаться тёплыми деньками.
Всё не так просто — нужно всегда быть настороже и понимать, что погода — явление временное. При этом, риск возникновения простудных и вирусных заболеваний во время кратковременных потеплений вырастает в несколько раз, так как из-под снега начинают выходить на поверхность вредные микробы и бактерии, представляющие настоящую опасность для нашего здоровья.
В такие периоды желательно пить что-либо для укрепления иммунитета, есть полезные фрукты и овощи, стараться одеваться по погоде и соблюдать правила гигиены — мыть руки после улицы и перед едой.
Также, во время резких температурных скачков, у метеозависимых людей вырастает риск проявления сердечно-сосудистых заболеваний. Холодная погода, наступившая после плюсовых отметок, может вызвать сужение сосудов, что, в свою очередь, может привести к повышению артериального давления и даже к инсульту. Именно поэтому важно следить за своим самочувствием и за самочувствием своих родных и близких. Особенно это касается пожилых людей.
Напомним, в случае проявления каких-либо недомоганий, стоит незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту. Никогда не занимайтесь самолечением — это может быть смертельно опасно.
