Врач и телеведущий Александр Мясников поделился тремя важными рекомендациями для тех, кто собирается купаться в проруби на Крещение.
Мясников акцентировал внимание на том, что погружаться в ледяную воду следует исключительно в трезвом состоянии и только в местах, проверенных заранее. Для обеспечения безопасности во время купания рядом обязательно должны находиться другие люди.
Доктор отметил, что считает закаливание полезной практикой, но она должна проходить постепенно. Купание в проруби на Крещение — это не способ закаливания, а настоящий религиозный ритуал, передает НСН.
