Спрос на услуги мелкого ремонта и нянь на Дальнем Востоке продолжает расти
11:46
Большинство камчатцев предпочитают провести отдых со своими партнером
11:30
Паром "Капитан Драбкин" встал на плановый капремонт в столице Камчатки
11:00
Местным администрациям на Камчатке могут расширить полномочия по нотариальных действиям
10:26
Дело камчатской пенсионерки с перцовым баллоном направлено в суд
10:15
Более 20 работодателей примут участие в Всероссийской ярмарке трудоустройства на Камчатке
09:36
Кинологи Камчатского отделения таможни завоевали призы на Чемпионате ФТС России
09:32
Паром "Капитан Драбкин" встал на плановый капремонт в столице Камчатки
09:14
Камчатка 19 июня: первая русская кругосветка
08:50
Коллекция медалей сборной СССР по хоккею — под защитой СберСтрахования
18 июня, 23:25
Участники спортивных игр ПМЭФ застрахованы в СберСтраховании
18 июня, 23:20
Прогноз погоды на 19 июня: туман накроет юг Камчатки
18 июня, 20:30
ВТБ ожидает дальнейшего снижения ключевой ставки Банка России в 2025 году
18 июня, 20:00
Беспилотный вектор на экологию
18 июня, 19:15
Депутаты ЛДПР раскритиковали действия однопартийца Ярослава Нилова, назвав их демаршем
18 июня, 19:10

Гастроэнтеролог рассказала, можно ли медом безопасно заменить сахар

Неумеренное употребление популярного продукта приводит к проблемам
14 октября 2024, 09:08 Общество #БудьтеЗдоровы
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В меде содержится большое количество полезных веществ. Но врачи не советуют слишком часто использовать его для замены сахара. 

Мед — источник витаминов группы В, С, минералов, флавоноидов, органических кислот и антиоксидантов. В целом это вещество благотворно влияет на человеческий организм. Например, благодаря ему улучшается микроциркуляция крови, снижается артериальное давление и успокаивается нервная система. Ирина Губанова, врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт в группе компаний ИНВИТРО рассказала, можно ли мед использовать как безопасную альтернативу сахару.

Она отметила, что на самом деле такое популярное представление не соответствует действительности. Мед может быть не только полезным. Он также способен нанести вред здоровью человека. Это связано с тем, что в меде много калорий и углеводов. 

Так, в 21 грамме продукта содержится 17 грамм сахара. И если есть его постоянно, то можно набрать лишний вес. Другая проблема, нередко возникающая у людей, злоупотребляющих медом — сердечно-сосудистые заболевания и неалкогольные заболевания печени. 

Если у какого-нибудь сладкоежки есть предрасположенность к набору лишнего веса или проблемы в работе печени, слишком часто мед есть не стоит, приводит мнение доктора newgrodno.by.

231617
32
24