Во время похудения можно побаловать себя горьким шоколадом с содержанием какао 70%. Этим поделилась диетолог Наталья Лазуренко.
"Что касается помощи шоколада в борьбе с лишним весом, то речь идет исключительно про горький шоколад”, — подчеркнула специалист.
В нем должно содержаться минимум 70% какао или какао-масла. В этом случае, можно получить полезные вещества из десерта.
Диетолог подчеркнула, что снизить вес шоколад не поможет. Если злоупотреблять им, он приведет только к накоплению жировой ткани, передает News.ru.
Вот какие ошибки совершают те, кто сидит на диете и не худеет Диетолог сказал, как неправильно худеть
