Ферментированные продукты могут уменьшить боль, которая вызвана остеоартритом. Об этом сообщил врач-нутрициолог Игорь Строков. По его словам, такая еда также улучшает работу кишечника и поддерживает иммунитет.
Остеоартрит характеризуется болезненными и жесткими суставами. Заболевание считается наиболее распространенным типом артрита.
Врач посоветовал постепенно вводить ферментированные продукты в рацион. Можно начать с чайного гриба или йогурта с живыми бактериями.
Постепенно необходимо увеличивать потребление, передает МедикФорум (18+).
Врач назвала привычки, которые “убивают” мозг Малоподвижный образ жизни может негативно повлиять на работу мозга
