Утренний кофе на голодный желудок может привести к проблемам со здоровьем. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова.
Утренний кофе может вызвать скачок уровня кортизола в крови. Из-за этого напиток принесет не только бодрость, но и тревожность, беспокойство. Кроме того, кофе натощак раздражает стенки желудка. Из-за этих факторов возможно развитие болезней ЖКТ, предупредила врач.
Она посоветовала сначала съесть завтрак, а уже потом пить кофе. Это поможет снизить негативные последствия от напитка, передает РИА Новости (18+).
Диетолог рассказал, для кого противопоказан квас Людям с больным желудком запрещено пить квас в любом виде
