Во время болезни часто пропадает аппетит, но без питательных веществ организму будет сложнее справиться с инфекцией. Врач-терапевт Георгий Сапего рассказал, какие продукты и блюда можно есть, а какие стоит отложить до выздоровления.
По его словам, во время сезонной простуды очень полезен куриный бульон, он стимулирует выделение слизи в носу и бронхах, что смягчает кашель. Но при высокой температуры не стоит злоупотреблять горячей пищей и питьем, отметил врач. При этом не стоит ограничивать себя только "легкой пищей", добавил он. Если во время болезни есть желание съесть фаст-фуд, то не нужно себя останавливать, простуда проходит быстро и особого вреда от такого питания не будет, объяснил эксперт.
Важно следить за рационом питания у маленьких детей и пожилых людей, предупредил Сапего. У детей до восьми лет даже один пропущенный прием пищи во время болезни может привести к нежелательным последствиям, подчеркнул врач. Люди в возрасте также могут быстро ослабнуть во время болезни, поэтому порой за ними нужно следить как за маленькими детьми и заставлять поесть, рассказал он.
Но не стоит забывать о приеме лекарств, напомнил врач. Некоторые антибиотики нужно принимать на голодный желудок, а вот жаропонижающие лекарства наоборот лучше принимать вместе с едой, чтобы они меньше раздражали слизистую, рассказал Георгий Сапего в эфире радио "Спутник".
Врач рассказал, когда организм восстановится после гриппа Россиянам объяснили, что такое постгриппозный синдром и как долго он может продлиться
