Диетолог Маргарита Королева предупредила россиян о том, что голодать перед новогодним застольем будет большой ошибкой.
Обилие жирной и тяжелой пищи на столе, которую, как правило, употребляют разом, запивая алкоголем, и для желудка, голодающего накануне, это станет настоящей бомбой замедленного действия, объяснила врач.
Она посоветовала поесть перед новогодним застольем, но пища должна быть легкой. Сделать это можно около 21.00, тогда желание наброситься на праздничный стол пропадет, а желудку и кишечнику ничего не будет угрожать.
Также специалист посоветовала подготовить свой организм к обилию пищи. Незадолго до праздника лучше попить ферменты и сорбенты. Важно помнить и об обильном потреблении воды, сказала врач.
И проба всех новогодних блюд не станет ударом для организма, подытожила врач в разговоре с "Общественной службой новостей".
Праздник влетит в копеечку — сколько будет стоить россиянам накрыть новогодний стол Аналитики подсчитали стоимость праздничного продуктового набора
