Дальневосточный МедиаСаммит (18+)
4–5 июля 2024

осталось 7 дней

В столице Камчатки появится второй фонтан
14:00
Кроноцкий заповедник и Долину гейзеров может посыпать вулканическим пеплом
13:18
Отчёт года, "уголовные" стройки и уволенный депутат
12:44
Около 600 студентов дальневосточных вузов переняли опыт успешных предпринимателей
12:25
Компания микрозаймов из Самары нарвалась на Камчатке на крупный штраф
11:36
Доступным космосом назвала финалистка конкурса камчатские вулканы
11:06
Камчатку на спортивных играх "Дети Азии" представляют 13 спортсменов
10:57
Международный День йоги прошел на Камчатке
10:00
Камчатские студенты отправляются в Крым в составе сервисного студотряда
09:20
Депутаты Петропавловска-Камчатского обсудят изменения в бюджете
09:00
Камчатка 26 июня: турбореактивный пассажирский самолёт Як-40
08:50
Соображать на троих: как в СССР появилась традиция считать по булькам
08:00
26 июня в календаре: День прощения
07:40
Погода на Камчатке 26 июня: переменная облачность
07:00
Даже филологи валятся на этих вопросах по русскому языку, а вы справитесь? – ТЕСТ
25 июня, 22:30
Отчёт года, "уголовные" стройки и уволенный депутат 12:44
Во Дворце молодёжи Петропавловска-Камчатского стартовала бизнес-смена 25 июня, 17:03
Делегация провинции Хэйлунцзян посетила завод "Русский минтай" 25 июня, 12:30
"Знай своего клиента": Банк России приглашает предпринимателей на вебинар 25 июня, 11:28
Чиновники думают, как студентам из Вилючинска организовать льготный проезд в столицу края 24 июня, 12:35
Предпринимателей Камчатки ждут на вебинаре о платформе Банка России "Знай своего клиента" 22 июня, 11:40
Герман Греф: Сбер рассчитывает на дальнейший рост прибыли и дивидендных выплат 21 июня, 18:45
Рубль занял первое место в расчетах при внешнеэкономической деятельности в России 21 июня, 17:25
Перспективы строительства автомобильного моста Нижнеленинское – Тунцзян обсудили в ЕАО 21 июня, 16:55
"ЕР" внесла законопроект об индексации пенсий работающим пенсионерам 21 июня, 15:06
На Камчатке партийный десант "ЕР" проверил ход строительства набережной на р. Авача 21 июня, 11:45
Прокуратура на Камчатке возбудила дело по факту загрязнения нефтепродуктами р. Большая 21 июня, 10:38
На Камчатке младенческая смертность снизилась в два раза 20 июня, 17:16
Глава Камчатки Солодов назвал начало реализации мастер-плана историческим событием  20 июня, 16:42
Поддержка бойцов СВО: губернатор Камчатки начал отчёт с самой важной для всей страны темы 20 июня, 16:14

Целебный десерт: эксперты рассказали, какое варенье поможет укрепить иммунитет

Малина от простуды, брусника для кишечника – известно самое полезное варенье
6 ноября 2022, 21:34 Общество #БудьтеЗдоровы
Эксперты рассказали, какое варенье поможет укрепить иммунитет unsplash.com
Эксперты рассказали, какое варенье поможет укрепить иммунитет
Фото: unsplash.com

Варенье является одним из самых популярных лакомств в России, и для организма оно в любом случае лучше, чем фабричные конфеты. Об этом сообщили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Варенье чаще всего делают из фруктов и ягод, которые богаты витаминами. При кипячении малая часть полезных микро— и макроэлементов распадается. Однако большая часть остается. При желании, варенье можно сделать без термической обработки, просто перетерев ягоды или фрукты с сахаром. Так сохранится максимальная польза лакомства.

Салициловая кислота, которая есть в малиновом варенье, поможет снизить жар. Поэтому его часто дают при простудах, гриппе и ангине. Смородиновое варенье — рекордсмен по содержанию аскорбиновой и фруктовых кислот, поэтому оно оптимально подходит для поддержания иммунитета в осенне-зимний период.

Вишнёвое варенье обладает противовоспалительным эффектом, поможет повысить гемоглобин и поддержать работу сердечной мышцы. В брусничном варенье много пектина, который удаляет вредные вещества из кишечника. Облепиховое варенье обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами, способствует заживлению ран и улучшает состояние кожи.

Абрикосовое варенье содержит много клетчатки, которая улучшает работу кишечника, также в нём большое количество каротина, положительно влияющего на зрение и на состояние кожи. Варенье из грецких орехов рекомендуется для поднятия тонуса при переутомлении или после болезни. А варенье из тыквы можно есть во время диет и для очищения организма: в тыкве находится редкий витамин, который улучшает обмен жиров в организме и способствует похудению.

При этом следует помнить, что любое варенье содержит большое количество сахара, поэтому его потребление нужно ограничивать.

3303896.pngМожет заменить даже мясо! Диетолог назвала самую полезную кашу

Крупа будет полезна для волос, костей и нервной системы