Дальневосточный МедиаСаммит (18+)
4–5 июля 2024

осталось 16 дней

Неизвестная Евразия: что вы знаете о материке, на котором живете? — ТЕСТ
16 июня, 23:04
Гороскоп на неделю с 17 по 23 июня для всех знаков зодиака
16 июня, 20:10
На Камчатке ребенок разбил голову о торчащие на детской площадке штыри
16 июня, 19:45
В столице Камчатки состоится концерт Елены Овсянниковой 
16 июня, 19:20
В столице Камчатки таксисты-мигранты устроили драку с клиентками
16 июня, 18:30
Россиянам рассказали, кто будет меньше платить за услуги ЖКХ уже с 1 июля
16 июня, 18:25
О серых китах камчатцам расскажет ученый Александр Бурдин
16 июня, 17:06
Камчатцев научат правильно махать шашкой
16 июня, 15:35
Проект Камчатки победил в конкурсе креатива и рекламы "Путешествуй больше!"
16 июня, 14:07
Два человека погибли в ДТП в Усть-Камчатске
16 июня, 13:42
Студенты Камчатского колледжа искусств будут сдавать экзамен при полном зале зрителей
16 июня, 12:30
Как строили дороги на Камчатке: свои проектировщики
16 июня, 11:00
В системе здравоохранения на Камчатке трудится около 10 тысяч человек
16 июня, 09:30
Камчатка 16 июня: Первый беспосадочный рейс Москва – Петропавловск-Камчатский
16 июня, 08:50
Крест на груди младенца: почему в СССР детей туго пеленали
16 июня, 08:00
Парк в селе Мильково на Камчатке будут строить под депутатским контролем 14 июня, 13:46
Из украинского плена вернули ещё одного камчатского военнослужащего  13 июня, 13:31
Облегчить завоз продукции на север Камчатки позволят новые транспортные коридоры 13 июня, 11:06
"Единая Россия" поздравила жителей регионов с Днём России 13 июня, 10:05
На Камчатке в Олюторском районе выберут нового главу 12 июня, 17:16
Модная рыба, замороженный театр и сухой закон 12 июня, 12:32
С Днём России жителей края поздравил губернатор Камчатки  12 июня, 10:54
Камчатцев с Днём России поздравила председатель краевого Заксобрания Ирина Унтилова 12 июня, 10:15
Глава Камчатки поручил найти оптимальные участки для объектов солнечной энергетики 11 июня, 09:10
На Камчатке ограничат продажу спиртного в точках общепита, находящихся в жилых домах 10 июня, 16:21
Пенсию работающим пенсионерам на Камчатке проиндексируют в 2025 году 10 июня, 14:20
На Камчатке будут судить повара, из-за которого отравились жители краевой столицы 10 июня, 12:13
Альфа-Банк подписал соглашение о сотрудничестве с Правительством Камчатского края 10 июня, 11:01
В Елизовском районе состоятся дополнительные выборы депутата Законодательного Собрания 9 июня, 13:02
Камчатка увеличила число участников федерального проекта "Доступная рыба" 9 июня, 09:00

Целебный десерт: эксперты рассказали, какое варенье поможет укрепить иммунитет

Малина от простуды, брусника для кишечника – известно самое полезное варенье
6 ноября 2022, 21:34 Общество #БудьтеЗдоровы
Эксперты рассказали, какое варенье поможет укрепить иммунитет unsplash.com
Эксперты рассказали, какое варенье поможет укрепить иммунитет
Фото: unsplash.com

Варенье является одним из самых популярных лакомств в России, и для организма оно в любом случае лучше, чем фабричные конфеты. Об этом сообщили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Варенье чаще всего делают из фруктов и ягод, которые богаты витаминами. При кипячении малая часть полезных микро— и макроэлементов распадается. Однако большая часть остается. При желании, варенье можно сделать без термической обработки, просто перетерев ягоды или фрукты с сахаром. Так сохранится максимальная польза лакомства.

Салициловая кислота, которая есть в малиновом варенье, поможет снизить жар. Поэтому его часто дают при простудах, гриппе и ангине. Смородиновое варенье — рекордсмен по содержанию аскорбиновой и фруктовых кислот, поэтому оно оптимально подходит для поддержания иммунитета в осенне-зимний период.

Вишнёвое варенье обладает противовоспалительным эффектом, поможет повысить гемоглобин и поддержать работу сердечной мышцы. В брусничном варенье много пектина, который удаляет вредные вещества из кишечника. Облепиховое варенье обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами, способствует заживлению ран и улучшает состояние кожи.

Абрикосовое варенье содержит много клетчатки, которая улучшает работу кишечника, также в нём большое количество каротина, положительно влияющего на зрение и на состояние кожи. Варенье из грецких орехов рекомендуется для поднятия тонуса при переутомлении или после болезни. А варенье из тыквы можно есть во время диет и для очищения организма: в тыкве находится редкий витамин, который улучшает обмен жиров в организме и способствует похудению.

При этом следует помнить, что любое варенье содержит большое количество сахара, поэтому его потребление нужно ограничивать.

3303896.pngМожет заменить даже мясо! Диетолог назвала самую полезную кашу

Крупа будет полезна для волос, костей и нервной системы