Измельчила, накатала и с чаем уплела без угрызения совести — энергия и польза в одном укусе

KamchatkaMedia, 6 ноября. Ни для кого не секрет, что сладости из магазина не несут практически никакой пользы. Всё дело в лишних добавках, которые оказывают негативное влияние на человеческий организм. Чтобы не подвергать себя лишней опасности, лучше приготовить что-то вкусное самостоятельно. ИА KamchatkaMedia делится рецептом приготовления энергетических шариков к чаю.

Нам понадобится:

• Один стакан орехов;
• Один стакан фиников или изюма;
• Две столовые ложки какао;
• Одна столовая ложка кокосового масла;
• Две столовые ложки семян чиа;
• Одна чайная ложка ванильного экстракта.

Процесс приготовления:

1. Все ингредиенты поместить в блендер и измельчить до однородности;
2. Из получившейся массы скатать шарики небольшого или среднего размера и по желанию обвалять в какао или измельчённых орехах;
3. Убрать шарики на один час в холодильник.

Приятного аппетита.

Вопрос — ответ:

Можно ли использовать другие сухофрукты вместо фиников?

Да, можно заменить их другими сухофруктами, например, черносливом.

Сколько можно съедать домашних энергетических шариков?

Употребление домашних энергетических шариков должно быть ограничено, так как орехи считаются высококалорийным продуктом.

Какова польза энергетических шариков?

Данный продукт считается источником полезных жиров, белков и микроэлементов.

Смотрите полную версию на сайте >>>