19 августа. Просыпаешься с ощущением бодрости, но в зеркале видишь противоположное: глаза прикрыты нависшими веками, взгляд тусклый, будто не отдыхал совсем. Ни макияж, ни холодная вода утром не спасут. В итоге лицо выглядит старше, а усталость только подчёркивается.
Нависшие веки можно вернуть в норму без косметики и сложных процедур. Секрет в одной точке, которая называется "шелковая нить бамбука".
Эта точка находится у внешнего уголка брови. Найти её очень просто — проведите пальцем по линии брови до самого конца. Именно здесь скрывается зона, которая отвечает за расслабление мышц глаз и бровей.
За день мышцы глаз получают огромную нагрузку. Мы часто не замечаем, что брови находятся в напряжении.
Когда мы массируем или слегка прощипываем эту точку, мышцы начинают расслабляться. Уходит напряжение, уменьшаются отёки, взгляд становится более открытым, а мелкие морщинки разглаживаются.
В течение дня эта практика помогает снять усталость глаз, вернуть ясность и даже повысить концентрацию. Особенно полезно тем, кто много работает за компьютером или часто ощущает тяжесть век.
Есть два простых варианта работы с этой зоной:
1. Массаж точки
кончиками пальцев мягко надавливайте на точку в течение минуты;
давление должно быть лёгким, без боли.
2. Щипковый массаж конца брови
большим и указательным пальцами слегка защипните конец брови;
сделайте 6–8 повторов;
глаза во время практики можно закрыть.
Интересный эффект заметен сразу: если проработать точку только с одной стороны, то кажется, что один глаз стал больше и выглядит свежее.