5 марта. Современные люди всё чаще сталкиваются с плохим настроением, депрессивным состоянием или просто расстройствами. Разумеется, каждый знает, что делать в той или иной ситуации — обратиться к психологу и купить какие-нибудь успокоительные препараты. А вот что нужно было сделать тем, кто жил во времена СССР?
На самом деле, советским мужчинам и женщинам совершенно некогда было впадать в депрессии и так далее, так как они всегда были заняты своими делами. Более того, родители воспитывали их так, чтобы те стойко могли преодолевать все трудности.
Вероятно, именно оттуда и пошёл этот психологический трюк, согласно которому, при расстроенных чувствах нужно обязательно занять себя каким-либо любимым или новым делом. К слову, в СССР практически все поступали только так.
В основном, люди ударялись в спорт, открывали в нём для себя что-то новое, а также принимали участие в соревнованиях, чтобы выработать силу духа, привычку бороться и без труда преодолевать трудности.
Напомним, если вы столкнулись с психологической проблемой, которая не решается уже очень давно, обязательно обратитесь за консультацией к специалисту.