28 февраля. Не всегда причиной апатии и бессилия может быть усталость. Иногда это является признаками нехватки ключевых витаминов и микроэлементов, без которых организму становится плохо и он не может нормально функционировать. Чтобы узнать, что же именно с вами происходит, необходимо обязательно обратиться к специалисту.
Он, в свою очередь, должен будет дать вам направление на сдачу анализов, способны показать уровень железа и ферритина, общий и свободный тестостерон, гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ), витамин D, магний и витамины группы B, особенно B12. Только после этого будет назначено необходимое лечение.
Отмечается, что чаще всего, депрессия и раздражительность связаны с дефицитом витамина D. Чувство разбитости к вечеру говорит о недостатке магния, а в случае нехватки витаминов группы В человек начинает испытывать хроническую усталость.
Напомним, при проявлении каких-либо недомоганий, обязательно обращайтесь к специалисту и не занимайтесь самолечением. Это может быть очень опасно для вашего здоровья!