10 февраля. В зимний и весенний период погода бывает достаточно обманчива, а это говорит о том, что всегда нужно быть настороже. Особенно это касается тех, у кого есть маленькие дети.
Самое главное — лучше воздержаться от прогулки, если температура на улице ниже 15 градусов по Цельсию. При порывистом ветре тоже лучше остаться дома. В остальных случаях, гулять — это необходимость.
Все, в том числе и дети, очень нуждаются в свежем воздухе. Именно он способствует повышению аппетита, улучшению обмена веществ и активному их усвоению. Кроме того, прогулка полезна для профилактики нарушения зрения у детей, а также для нормализации процессов засыпания и пробуждения. Важно — старайтесь одевать детей в соответсвующую погодным условиям одежде.
Если вы заметили, что ребёнок промочил ноги, обязательно отправьте его домой, переоденьте в сухую одежду и обеспечьте его тёплым питьём. Отлично подойдут чай, компот или отвар шиповника. Рекомендуется сделать согревающий массаж и укутать чадо в тёплый плед. Согретый и отдохнувший организм не даст ему заболеть.
Напомним, при первых признаках недомогания у ребят обязательно обратитесь за помощью и консультацией к профильному специалисту. Никогда не занимайтесь самолечением — это очень опасно!