21 декабря. Одна из опасных на самом деле болезней — артрит — доставляет массу неудобства и болей.
При артрите у человека могут возникать такие симптомы, как отечность, боль, ограничение подвижности и покраснение кожи в области сустава. Врач-терапевт Алена Хрипкова из "СберЗдоровье" сообщила, что без своевременного лечения артрит может привести к повреждению суставов, хронической боли и снижению качества жизни.
Хотя нет однозначных доказательств связи между холодом и развитием артрита, исследования показывают, что у пациентов с уже установленным артритом боль может усиливаться при изменении погоды. Холод также может ухудшать кровообращение из-за многослойной одежды, что приводит к скованности и дискомфорту.
Чтобы снизить риск развития артрита, рекомендуется поддерживать регулярную физическую активность, такую как плавание или скандинавская ходьба, 3-4 раза в неделю по 40-50 минут, пишут "Известия".