5 декабря 2024. Многие люди не всегда понимают опасность, которую несет с собой наледь, периодически появляющаяся во время зимы. Однако, в данный период очень легко получить тяжелую травму. Особенно это касается пожилых и детей. Во избежание этого, стоит запомнить правила поведения в экстренной ситуации.
Ни в коем случае нельзя ходить без шапки, держа руки в карманах — головной убор может смягчить удар, а руками необходимо размахивать во время падения, чтобы попытаться найти равновесие.
Шаг при ходьбе должен быть мелким и частым. При этом ношение обуви на шпильках или каблуках — не рекомендуется. Лучше отдать предпочтение сапогам или ботинкам с плоской подошвой.
При передвижении по лестницам, обязательно нужно держаться за поручни. В случае, если начали поскальзываться — постарайтесь ухватиться хотя бы за стену.
Если падение уже неизбежно, и вы падаете вперед, то нужно согнуть ноги в коленях, а руки — в локтях. Таким образом можно самортизировать удар.
Если же вы падаете назад, то руки нужно широко раскинуть, а подбородок прижать к груди.
При падении на бок, нужно просто правильно сгруппироваться — ноги притяните к груди, а локти прижмите к телу. В таком случае, опасность получения травмы вам точно не грозит.